其实最简单的就是心态平衡,所有的一切总结归根也就是心态人体阴阳平衡则身体健康,阴阳失衡则会生病。利用食物的阴阳特性来调节人体的阴阳失衡,则可以达到养生保健治病的目的。 《黄帝内经》曰:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。”白话过来,意思差不多是,生命是