性管青春期更期都容易发阴阳失调现疾病其实性朋友要能做五步能使失调阴阳起 第步：顺应四 《内百经》说与相应自节气随着气候变化发着春、夏、秋收、冬藏变化春夏要顺应自保养阳气;秋冬应保养阴气所古春夏养阳秋冬养阴说要求精神、作息起居、饮食等都要根椐季节气候变化进行适调节 性阴阳度失调更要注重饮食起居与谐 起